La sophrologie, pour qui ?

Pour tout le monde ! Il n’y a pas de limites d’âge ni d’aptitudes particulières à avoir.

Pourquoi consulter ?

Gestion du stress, gestion du sommeil, gestion des émotions, confiance en soi, améliorer la concentration

Préparation mentale, optimiser son potentiel

contrôler ses phobies, gérer ses phobies, contrôler ses addictions, gérer ses addictions, contrôler ses pulsions alimentaires, gérer ses pulsions alimentaires

Améliorer votre quotidien

Agissez sur la confiance en vous, votre stress, votre fatigue, votre concentration, la gestion de vos émotions, votre sommeil, votre surmenage ou tout autre besoin.

Vous préparer mentalement à un évènement

Optimisez votre potentiel pour affronter un évènement précis, que ce soit sur le plan sportif, scolaire, professionnel ou médical (compétition, examens, accouchement, entretien, permis de conduire…), ou tout autre évènement important à vos yeux.

Vous aider à contrôler :

Vos phobies
Vos addictions
Vos pulsions alimentaires

gérer la maladie, gérer la douleur, contrôler la douleur, accepter la maladie, améliorer l'estime de soi

prendre du temps pour soi, séance bien être

Gérer certains aspects de votre maladie

Prendre du temps pour vous et installer un sentiment de bien-être général

La douleur
L'acceptation
L'estime de soi